为提高学生心理素质，以积极心态应对学习与生活之中的诸种问题，健康成长。2019年10月14日下午3：00，我校特别邀请崇明区精神卫生中心的李红梅主任展开了一场以“微笑走过花季——正确应对压力与挫折”为主题的心理健康讲座。本次讲座由郝良战副校长主持，我校全体同学参加。
讲座伊始，李红梅主任以两个简单的心理游戏为开场，并巧妙地引入本次讲座的主题。随后，从压力的定义、如何识别压力信号、压力如何影响了我们、压力管理办法以及如何应对挫折这五个方面逐一展开讲解。压力虽然普遍存在，但如果能够从学会放松自己，以正面积极的思想代替不合理信念，及时寻求心理专业人员的帮助等方面着手，则可以化压力为动力，促进自身更高地发展。李红梅主任深入浅出，案例详实，结合现实生活列举了大量生动事例，为我们带来一场指导性很强的心理健康教育讲座。最后，由郝良战副校长做总结，希望同学们都能健康快乐的成长。
本次讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。通过本次讲座，学生们也意识到了心理健康的重要性，纷纷表示受益匪浅，并要在学习和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一个阳光、积极上进的青少年。(崇明分校)
