2023年6月8日至14日，心理健康教育中心共开展了五次学生考前减压团体辅导活动，旨在了解学生考前身心状况，帮助他们清空大脑，放松身体，减轻压力，以更好的状态迎接期末考试。
6月8日，在团体辅导教室开展了暴力熊DIY手工疗愈团体辅导活动，共14位学生参加了此次活动。通过组合不同颜色的蜡，将蜡融化之后，创作出多彩流体熊，在制作过程中需要用心、耐心、静心，才能制作出属于每个人的独一无二的作品，达到身心合一的状态，从而缓解压力。
6月9日，在团体辅导教室开展了音乐舞动减压团体辅导活动，共21位学生参加了此次活动。以俄罗斯舞曲《Troika》为音乐背景，同学们站在不同位置，跟随音乐踩出节拍，舞动身体，最后全体成员共同完成一曲完美的舞蹈，在音乐和舞动中感受身心的愉悦和放松。
6月13日，在团体辅导教室，13位学生参加了拼图静心疗愈团体辅导活动。此次选择的拼图是1000片，因而，这是一个极其需要静下心来的过程，当同学有焦虑反应时，心理老师会及时助其调整，重新回归到静心的拼图状态，这些方法同样可以用到缓解考试焦虑中去。
6月14日，在团体辅导教室，心理健康教育中心特别邀请了10位学生参加了书写静心疗愈团体辅导活动。将自己的想法、期待及当下想要表达的状态写或画在手帐本中，并用手帐胶带、花边笔进行美化，普通的本子变身为一本可以承载积极或消极情绪的日记本，将情绪宣泄出来，调整自己的状态。
6月14日，在心理阅读互动室，10人参与了植物养护静心疗愈团体辅导活动。每个人挑选一个水瓶，将营养剂和水草种子分层次均匀倒入水瓶中，慢慢均匀喷上水，使其保持湿润，并在瓶口铺上湿巾纸，放在阴凉的地方，每日定时喷水，观察水草的生长，在养护过程中感受生命积极向上的力量。
活动结束后，灿烂的笑容传递出了同学们愉悦的心情。此次系列团体活动利用多角度、多维度的心理游戏活动让同学们学会自我解压，从而提升心理韧性，自信应考。（心理健康教育中心）