2023年4月7日13点30分，在报告厅二楼，开展了2022—2023学年第二学期家长学校，以“青少年沉迷于手机怎么办？”为题，由国家二级心理咨询师、家庭教育指导师陈磊主讲，为让更多的家长能参与，家长学校采用了线下课堂+线上直播的形式进行。
讲座从三个方面展开：一是手机吸引青春期孩子的逻辑是什么？家长可以用投其所好、正向反馈、看见付出、失败重来等四大策略来进行正面教育；二是帮助青春期孩子在现实世界中找到自己的喜爱，可从找到替代“手机”的快乐来源、修复亲子关系及帮助青春期孩子找到自己的价值等三方面入手，携手孩子一起应对问题和困扰；三是如何把握青春期孩子使用手机的尺度，比如与孩子聊聊喜爱、谈谈人生、带着爱放手，做孩子的引导者、陪伴者、帮助者、支持者、放手者，与孩子一起探讨人生，给予孩子精神力量，让孩子学会把握自己使用手机的尺度，做自己的主人！
陈老师在讲座过程中运用角色扮演、问题互动、省思感悟等，教授家长们一些小技巧，家长们表示受益匪浅，回家就开始使用，修复和增进亲子关系。
21中高5班方正修家长谈到：通过参加此次学校安排的家长心理课，让我感悟、收获颇多。虽然大家都认为青春期的孩子们自我思想意识强、浮躁叛逆、想法理想化等等，但其实他们的心理较为脆弱，更需要我们给予一定的尊重、肯定。日常生活中，父母与孩子之间平等沟通、价值引导和成果鼓励，对于青春期的孩子树立价值感，自信心、找到更多的喜好，而不再是眼里只有手机尤为重要。我们要和孩子一起找到更多的快乐源，不能单纯强行让孩子与手机“断绝关系”。这里我非常认同课程中提到的“关系大于一切---先处理关系，再应对冲突”。非常好的课程，感谢学校安排学习。
21护理中本2班李珺怡家长谈到：聆听完陈磊老师的讲座，我感受颇深。陈老师对于孩子沉迷手机问题提出的解决方案非常专业，使我明白了重点在于营造和谐的家庭氛围，使孩子不依赖于虚拟世界，能合理利用手机且不否认它的实用性。通过本次学习，我对家庭教育有了更进一步的认识——作为家长，我们也需要不断学习与提高。感谢学校为我们提供学习的机会，并且期待下次学习交流。（心理健康教育中心）
