生命教育之植物疗愈工作坊顺利举行

2021420日,在报告厅2楼,心理健康教育中心邀请国家二级心理咨询师何一闻老师为我校班主任和专兼职心理咨询师开展了一场以植物疗愈为主题的生命教育活动,结合心理冥想以及永生花的制作,让老师们感知生命的律动,体会生存与生活、成长与发展、本性与价值,理解生命的多彩和可塑。

在简单讲解后,首先进入了冥想环节。小小的拇指琴在咨询师纤细手指拨动下,发出空灵清澈的律动,在咨询师的引导语下,老师们找到自己舒适的坐姿闭上眼睛,暂时放空平日工作的辛劳,放下生活的琐碎,开始思考和探索永生花所映射的生命哲理。

冥想结束后,在咨询师的指导下,老师们开始动手体会自己心中“生命的样子”。选主花、粘花泥、铺海藻、摆设主花、装饰辅花。在制作的过程中,咨询师引导老师们关注永生花的特质、气息和自己对于永生花的布局摆放,并且教会老师们如何启动个人内在觉察的技巧,发现其中的巧妙联系。

手工制作完成后,作品呈现出老师们对于永生花的不同解读。在分享环节,有的老师说我们的生命是短暂的,就如同绿植一般,但是如果在有限的生命里创造更大的价值,那么就如同永生花一般,活在自己的价值之中。有的老师说在制作的过程中,发现了生命的可塑性,在人为的发挥创造下,生命是可以绚丽多彩的,正如同永生花通过不同的摆放,呈现出的生机和春意。还有老师分享到,作品完成后,观察主花位置、辅花位置、主花与辅花之间的距离的布局,用咨询师教授的自我觉察技巧,对家庭、工作、人际关系、自我价值有了新的思考。

最后,咨询师对活动进行了总结,制作这个永生花的过程中,有的老师动手谨慎,不断调试花的颜色;有的老师大胆迅速,没有犹豫;有的老师作品中突出主花,存有较多留白;有的老师作品则比较丰满,所有的辅花都陪伴在主花周边……而这些不经意间留下的小习惯,无论是何种选择何种思考,都映射出老师们的人格特质和处事风格,这正是对内在生命的关系与秩序的探索。

此次活动借由永生花这个媒介,老师们在个体的生命意义、生命的长度和如何创造生命价值的议题上,进一步思考和探讨,碰撞出新的火花。(心理健康教育中心)