为帮助教师缓解压力，平复情绪状态，5月8日下午1:30，学校请来了宋成悦博士带来的题为《花开复学，从“心”开始》的心理调适专题讲座。由于疫情防控尚不能松懈，因而讲座采用了线上授课的方式。
宋博士从五个方面讲述了心理调适的方式：一是关于控制，这和人的资源有关，当一个人资源越多，控制力就好，状态也越好；二是关注自己的影响圈，影响圈就是做自己能做的事，无论何时何地，都有掌控自己的能力；三是保持尊重，平等地去交流，发生争吵的时候，要学会道歉，说明自己的目的；四是学会微笑，用微笑和人们交流；五是不要追忆过去，不要妄想未来，只关注当下。
讲座结束后，教师们纷纷留言表示：讲座很接地气，掌控自己，点头微笑，活在当下很重要，十分有启发。（心理健康教育中心）
