为帮助新生更快适应中职校的生活,2019年9月16日,在大礼堂2楼举行了2019级新生心理健康教育讲座,此次讲座请到了上海师范大学心理咨询与发展中心的副主任徐欣颖副教授作《新生心理适应漫谈》的专题报告。
徐教授从“适应困难=心理上的‘水土不服’”切入,谈了新生适应的主要议题:专业认同、学业规划、社团活动、寝室关系和恋爱情感等。面对这些议题,徐教授为同学们提了很多建议,比如:寻求家庭的支持同时,与父母沟通该如何捍卫自己的边界;通过“乔哈里之窗”来认识自我,将他人纳入自我;时常转换视角看问题,会得到不同的理解;和朋友之间开启开放式对话,多沟通、多理解,等等。
徐教授根据卫校中职生的实际情况和专业特点举例,进行了深入浅出的讲解,从一个个鲜活生动的案例中让学生明白面对各类问题可以持有的理念、态度和方法,如何保持心理健康。学生们互动频繁、反响良好,表示受益匪浅。(心理健康教育中心)


