新学期,“心”起点,“心”适应 ——新学期学生心理讲座顺利开展

2023年9月21日中午在大礼堂二楼,心理健康教育中心和学生科联合举办新学期学生心理讲座,讲座题目为发现精彩的自我——发展健全的自我价值观,由国家二级心理咨询师陈磊老师主讲,全校学生、各班班主任老师以及专职心理老师参加了此次讲座

讲座共分为四个部分。第一部分暖场互动活动通过学生两两相互自我介绍小游戏增加彼此间的亲近感,帮助同学们发掘彼此的优点,发现精彩的自我第二部分认识自己,通过“性格小测试——四种类型的顶牌”自我探索了解自己是力争优秀型、安逸型、控制型和取悦型中的哪个类型,在趣味中发现独特的自己。第三部分构建积极向上的自我价值观从梳理最近的困扰出发,用积极向上的价值观做生命中最有意义的事情第四部分规划梦想蓝图思考5年后的自己从事什么职业?这份职业对他人的影响是什么?想对那时的自己说什么?

陈老师的讲课生动有趣图文并茂趣味性与理论学习有效结合,较大地调动了学生的积极性与参与性,同学们纷纷表示,在此次讲座中受益匪浅,在未来的学习生活中将注重培养积极情绪,提升自身心理健康水平为新学期适应打造了良好的开端。心理健康教育中心